はじめに｜異年齢でも「一緒に楽しめる活動」をお探しの職員様へ
「子どもも高齢者も、みんなで一緒に楽しめるレクリエーションってないかな？」
「季節イベントに何か“特別感”のある活動を取り入れたいけれど、スタッフの負担は増やしたくない…」
「発達に特性がある子も含めて、無理なく参加できる音楽活動があればいいのに」
そんな想いを抱えていませんか？
保育園・幼稚園、放課後等デイサービス、高齢者向けデイサービスなど——
年齢も発達段階も異なる方々が集う現場では、「全員が無理なく楽しめる活動」の実現が難しいのが現実です。
そんな中、今注目されているのが《出張型リトミック》です！
リトミックとは、音楽に合わせて身体を動かしたり、リズムを感じたりしながら、楽しみながら心と身体を育むプログラム。
特別な準備も道具も必要なく、施設に講師が来てくれるので、職員様の負担も最小限です。
この記事では、
- ✅ 出張リトミックってそもそも何？
- ✅ なぜ異年齢でも一緒に楽しめるの？
- ✅ 実際に導入するとどんなメリットがあるの？
——そんな疑問に、わかりやすくお応えします！
最後には、長久手市・名古屋市近郊で高い評価を得ている「ソプラノミュージックスクール」の出張リトミックもご紹介。
「これなら、うちの施設でも無理なく取り入れられそう！」と感じていただける記事に仕上げておりますので、ぜひ最後までご覧ください。
soprano-music-school-chayagasaka.com
リトミックってなに？｜専門知識がなくてもわかるカンタン解説
リトミックとは、音楽に合わせて身体を動かしながら、心と体の発達を促す音楽教育法です。
スイスの音楽家エミール・ジャック＝ダルクローズによって提唱され、現在では日本全国の保育園・幼稚園・福祉施設・高齢者施設など多くの場で取り入れられている注目のプログラムです。
リトミックは、ピアノや打楽器、リズム音源などに合わせて…
- 手拍子やステップ運動
- ボールやスカーフなど道具を使ったリズム遊び
- 歌や音に反応した身体表現
- 簡単な打楽器（タンバリン・鈴・ウッドブロックなど）を用いた合奏体験
…などを行い、年齢・発達段階を問わず「音楽を楽しむ」ことをベースに、自然と感覚統合・協調性・集中力・表現力などが育つのが特徴です！
🎵 難しい知識は不要！だれでも気軽に参加できる音楽プログラム
リトミックの最大の魅力は、“専門的な知識や経験がなくても始められる”こと。
講師がリードしながら、現場の職員様も一緒に参加することで、職員の方々の関係性構築やレクリエーション力の向上にもつながります。
- 子どもたちにとっては 「音楽×遊び」 の時間
- 高齢者の方にとっては 「音楽×リズム運動」 の時間
- 発達障がい・発達特性がある方も 「自分のペースで無理なく楽しめる活動」 として好評です
🎵 道具も準備もいらない！すぐに始められる手軽さも人気の理由
出張型リトミックの場合、講師が必要な楽器や音源などを持参してくれるため、施設側で特別な準備や購入は不要です！
「レクリエーションはしたいけど、人手も時間も足りない…」
「行事ごとに何をやろうか毎回悩んでしまう…」
という現場の声にも応えられる、“簡単なのに本格的”な音楽プログラムとして、導入する施設が急増中です。
🎵 施設にあわせた柔軟な対応ができるのも魅力
リトミックは、1歳前後の小さなお子様から90代の高齢者まで、年齢や特性に合わせて内容を調整できる柔軟性があります。
例えば、
- 【保育園・幼稚園】…運動・音楽・教育を融合した“感覚あそび”として
- 【放課後等デイサービス】…発達支援や療育の一環として
- 【高齢者施設】…脳活性化や回想法を取り入れた音楽レクとして
それぞれに合わせたプログラム構成が可能なので、どんな施設でも導入しやすく、継続率・満足度ともに高いのが特長です。
次のセクションでは、そんなリトミックが「異年齢交流」にぴったりな理由を解説していきます。
「年齢差があるから難しいかも…」と感じている方にこそ読んでいただきたい内容です！
soprano-music-school-chayagasaka.com
なぜ異年齢施設にリトミックが合うの？｜その3つの理由
1. 誰でも楽しめる“音楽”という共通言語
年齢や障がいの有無に関係なく、音楽は感覚的に楽しめるツール。
ピアノの音に合わせて身体を動かしたり、タンバリンや鈴を鳴らすだけでも自然と笑顔が広がります。
2. 動きは自由！成功体験を重ねられる
リトミックでは「こうしなければいけない」がありません。
- 小さな子が手を振るだけでもOK
- 高齢者が椅子に座ったままリズムを取るのもOK
自由な表現を肯定してくれる活動だからこそ、成功体験が増え、自信や笑顔が引き出されます。
3. 異年齢交流で“思いやり”や“社会性”が育つ
リトミックを通して、自然なかたちで世代を超えた関わりが生まれます。
- 年上の子が年下の子を気にかける
- 高齢者が子どもの動きに合わせて笑顔で拍手
一体感が生まれる空間づくりに最適なのです！
出張リトミックのメリット｜施設にとって嬉しいポイントまとめ
| メリット | 内容 |
|---|---|
| 人手不要 | 講師がメイン進行を担当。スタッフの補助だけでOK |
| コスト効率◎ | 複数名での実施でも1回あたりのコストが抑えられる |
| 負担軽減 | 施設内で実施できるため、移動や外出準備が不要 |
| 柔軟対応 | 日程や対象年齢に応じたプログラム調整が可能 |
特に「レクリエーションのマンネリ化」を感じている施設にとって、定期導入で安定したプログラム展開ができる点は大きなメリットです!!
soprano-music-school-chayagasaka.com
実施例のご紹介｜どんな雰囲気で行われているの？
「実際に、出張リトミックってどんな内容をやっているの？」
そんな疑問にお応えすべく、長久手市や名古屋市近郊の保育園・放課後等デイサービス・高齢者施設での実施例をご紹介します！
講師が施設の雰囲気や年齢層に合わせてカリキュラムを柔軟に組み立てることで、無理なく・楽しく・安心して参加できる音楽レクリエーションが実現しています！
🐰 保育園・幼稚園での例（3〜6歳）｜遊びながら“集中力”や“体の軸”を育てる
実施テーマ：春の動物とあそぼう！
季節を感じる「春」の世界観を取り入れながら、ウサギ・ちょうちょ・クマなどの動物になりきって、ピアノのリズムに合わせて体を自由に動かすプログラムです。
- 「ピョンピョン跳ねるウサギさんになってみよう！」
- 「くまさんみたいにのっしり歩いてみよう！」
- 「ちょうちょのように優雅に手をひらひら〜」
というように、音を聞いて動く＝聴覚と身体感覚を連動させる経験がたくさん詰まっています。
🔸効果
- 音楽を通しての集中力向上
- 動きを通じての体幹強化・バランス感覚の育成
- 友達と一緒に真似っこ遊びをする中での表現力・社会性の向上
保育士さんからも「子どもたちの目がキラキラしていた」「普段おとなしい子も楽しそうに動いていた」などの喜びの声を多数いただいています！
🥁 放課後等デイサービスでの例（6〜12歳）｜「得意」が見つかる打楽器体験
実施テーマ：世界のリズムを体験しよう！
ジャンベ・ボンゴ・カホンなど、普段なかなか触れることのない打楽器を使って、世界各地のリズムを体験。
叩いて音が鳴るというシンプルな成功体験が、自己肯定感にもつながります。
- 「今日はアフリカのリズムにチャレンジ！」
- 「順番に音を重ねて、みんなで1つのリズムを作ってみよう！」
というように、1人ひとりのリズム感を活かしながら、自然とコミュニケーションや感覚統合につながるプログラムです。
🔸効果
- 音と動作を連動させることでの感覚統合支援
- 「できた！」を積み重ねる自己表現・自己効力感の育成
- グループでの合奏を通じたコミュニケーション能力の向上
特に発達特性のあるお子様からは「叩くと音が出るのが楽しい」「先生が一緒にやってくれて安心」といった声もあり、支援現場でのレクリエーションや療育の一環としても非常に有効です！
🎶 高齢者施設での例｜「懐かしい音楽」で心と体をほぐす時間
実施テーマ：昭和歌謡で楽しくリズム運動！
昔なつかしい昭和歌謡や童謡にあわせて、座ったままできる手拍子や足踏み、軽い体操を行うプログラムです！
歌詞を思い出しながら口ずさむことで脳が刺激され、筋力の維持・転倒予防にもつながりますっ！
- 「青い山脈」「見上げてごらん夜の星を」などの懐メロを使用
- 手のひらをたたいたり、肩をまわしたり、無理のない範囲で実施
- 参加者同士で笑い合いながら自然と交流も生まれる雰囲気
🔸効果
- 歌詞やメロディを思い出すことでの脳の活性化・認知機能の維持
- 気分の安定・回想法による情緒的な落ち着き
- 筋肉を無理なく動かすことでの転倒予防・身体機能の維持
実際に導入いただいた施設様からは「普段無口な方が歌を口ずさんでくれた」「職員も一緒にリフレッシュできた」など、多世代交流にもつながる効果が多数報告されています。
このように、出張リトミックは参加者の年齢や特性に応じてカスタマイズ可能な音楽レクリエーションです。
soprano-music-school-chayagasaka.com
よくある質問（Q&A）
- Q. どれくらいの頻度で来てくれますか？
A. 月1回〜月8回まで対応可能です。ご希望に合わせて調整いたします。 - Q. 1回あたりの時間はどれくらい？
A. 1コマ40分〜60分程度が目安です。 - Q. 定員の上限はありますか？
A. 1回あたり10〜30名ほどまで対応可能です。 - Q. 導入にかかる準備は？
A. 基本的にピアノ・広めのスペースがあればOK。道具や楽器は講師が持参します。
| 回数/月 | 1回あたり単価（税込） | 月額（税込） | 備考 |
|---|---|---|---|
| 月1回 | ¥9,900 | ¥9,900 | 現行プラン（定期） |
| 月2回 | ¥8,800 | ¥17,600 | 現行プラン（定期） |
| 月3回 | ¥8,000 | ¥24,000 | 新設案 |
| 月4回 | ¥7,800 | ¥31,200 | 新設案 |
| 月5回 | ¥7,600 | ¥38,000 | 新設案 |
| 月6回 | ¥7,400 | ¥44,400 | 新設案 |
| 月7回 | ¥7,200 | ¥50,400 | 新設案 |
| 月8回 | ¥7,000 | ¥56,000 | 新設案（最安単価） |
ソプラノミュージックスクールの出張リトミックが選ばれる理由
名古屋市千種区・名東区・天白区を拠点に、長久手市・名古屋市内の各施設で多数の実績を持つ「ソプラノミュージックスクール」
🎵 特徴と強み
- 元・放課後等デイサービス職員が指導
- 保育現場・療育現場の視点を理解した対応
- 月8回実施施設あり／長期継続率◎
- 柔軟なプログラム対応（発達段階・季節テーマ等）
- 無料体験レッスン対応（初回）
📍 対応地域
長久手市／名古屋市全域／春日井市など近郊エリアも対応可能
おわりに｜まずはお気軽にご相談ください
「何から始めればいいかわからない」
「一度、体験だけでもしてみたい」
そんな方も、まずはお気軽にお問い合わせください!!
施設のご状況やご要望をお聞きしながら、 最適なリトミックプランをご提案させていただきます。
👉 詳細・お問い合わせは公式サイトから
soprano-music-school-chayagasaka.com
リトミックで、笑顔があふれる時間を施設に。 ソプラノミュージックスクールは、 皆さまと一緒に“音楽のある豊かな時間”をつくるお手伝いをいたします。
公式ラインはこちらから!!（下記QRコードをタップでアクセス可能！）
【関連ページ】
1. 一般社団法人 日本音楽療法学会
「音楽でリラックスや集中力が上がる情報がまとまってます。
千種区のウクレレレッスンに役立つヒントがいっぱいだよ♪」
2. 発達障害でお悩みのあなたへ | 【名古屋】こころの保健室
「発達障がいの特性や支援のポイントがわかるページ。
3. 音楽療法団体一覧
https://www.ongakunotomo.co.jp/web_content/onryo_hiroba/pdf/dantai.pdf
