音楽×自由な表現＝リトミック
リトミックとは？保護者の方へのおすすめ
「音楽を習わせたいけど、まだ楽器は早いかな…？」
そんなお悩みをお持ちの保護者の方におすすめなのがリトミックです！
リトミックとは、スイスの音楽教育家エミール・ジャック＝ダルクローズが開発した音楽教育法のひとつで、音楽を聴きながら体を使ってリズムや表現力を養うプログラムです。
子どもたちは音楽に合わせて自由に動くことで、リズム感・創造力・協調性を自然に身につけていきます。
ソプラノミュージックスクールでも、千種区エリアで楽しく学べるリトミックレッスンを開講しています！
今回はリトミックを受けさせるか迷われている親御様向けに
リトミックがどういうものなのかについて詳しく説明させていただきますので、ぜひ最後までご覧ください！
🎵 リトミックの3つの柱
リトミックは、大きく3つの要素から成り立っています。
① リズム運動（動き）
音楽に合わせて自由に体を動かすことで、リズム感や表現力を養います。
例えば…
- 速い音楽では素早く動く
- ゆっくりした音楽ではスローな動き
- 音が止まったらピタッと静止！
このような動きを通じて、音と身体の連動性を学ぶことができます！
② ソルフェージュ
「ソルフェージュ」とは、音感やリズム感を養うトレーニングのこと。
リトミックでは、体を使いながら音程やリズムを理解していきます。
例えば…
- ドレミの音階を歌いながら手拍子をする
- 動きながら音の高さを表現する
こうした遊び感覚のレッスンを通じて、音楽の基礎力が自然に身についていきます。
③ 即興演奏（創造力）
リトミックの特徴は、型にはまらない自由な表現ができること！
楽器や声を使って即興でリズムを奏でることで、創造力や自分を表現する力を育みます！
例えば…
- 先生がピアノを弾いたら、それに合わせて自由に歌う
- 手拍子やタンバリンを使って即興リズム遊び
- 音楽に合わせて物語を作りながら動く
このように、“決まった正解”ではなく、“自分で考えた表現”が尊重されるのがリトミックの魅力です♪
🎹 リトミックとダンス・体操の違いは？
「リトミックってダンスや体操と何が違うの？」と疑問に思う方もいるかもしれません。
実は、リトミック・ダンス・体操には大きな違いがあります！
ダンスや体操 👉 お手本があり、それに合わせて正確に動くことが目的
=ダンスや体操では、先生の動きを見て真似しながら技術を磨いていきます。
例えば、ダンスでは「このステップをこのリズムで！」と決まっていたり、体操では「このポーズを正しく取ること」が求められます。
つまり、ダンスや体操は正確さや美しさを身につけることが大切なのです。
リトミック 👉 音楽に合わせて自由に表現し、自分の感じたことを動きで表す
=リトミックでは、決まった型はありません！
音楽を聴いて
“速いから走ってみよう”
“ゆっくりだからのんびり歩こう”
“音が止まったらピタッと静止しよう”
と、子どもが感じたままに体を動かします!!
そのため、リトミックは“感じたことをそのまま表現する力”を伸ばすことができるのです✨
リトミックが子どもの個性を引き出す理由
リトミックでは、「正解の動き」がありません。
お手本がないからこそ、子どもたちは自分なりに考えて動くことになります。
例えば…
🎵 ある子は「ピアノの音が高いから、飛び跳ねよう！」
🎵 ある子は「この音はふわふわしてるから、ゆっくり手を伸ばそう！」
⇩
どちらも正解！
このように、リトミックは子ども自身の「ひらめき」や「感性」を大切にする教育法です。
💡 その結果…
✅ 想像力が豊かになる → 「この音はどんな動きが合うかな？」と考える力がつく！
✅ 自己表現力が身につく → 「自分はこう感じた！」と自信を持って表現できる！
✅ 音楽の感覚が育つ → 「音の変化をすぐにキャッチできる！」
つまり、リトミックは音楽の基礎だけでなく、「自分で考えて行動する力」も育てるのです🎶
リトミックは単なる音楽教育ではなく、子どもたちの個性や創造力を引き出す最高の学びの場！
🎼 リトミックが子どもの成長に与えるメリット
1. 音楽の基礎力が自然と身につく！
🎵 音の高低・リズム感・拍子を体験しながら学べるため、楽器を始める前の準備として最適！
2. 集中力・記憶力がアップ！
👀 音楽に合わせて動くことで、聴く力・反応する力・考える力が養われます！
3. 創造力・表現力が伸びる！
✨ 自分なりの動きや表現を考えることで、自由な発想力が育ちます。
4. 社会性や協調性が身につく！
🤝 みんなと一緒に音楽を楽しむことで、コミュニケーション能力もアップ！
💡 リトミックは何歳から始められる？
リトミックは0歳からでもスタートできますが、ここまで幼いと基本親御様と一緒に体を動かすなどの単元になるため、基本的には2歳以降をおすすめします！
2歳～6歳の幼児期は、リズム感や音感が最も伸びる時期なのでおすすめです💡
「まだ楽器を弾ける年齢じゃないけれど、音楽に触れさせたい！」というご家庭にはピッタリのレッスンです🎵
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- 対象年齢：2歳～6歳（親子参加もOK！）
- プロの講師が一人ひとりに寄り添った指導！
- リズム遊び・歌・即興演奏を通じて、音楽の楽しさを体感！
「子どもに音楽を習わせたいけど、まずは楽しく遊びながら学ばせたい！」
そんな方は、ぜひ一度体験レッスンにお越しください🎵
🎵 まとめ
✅ リトミックとは？
👉 音楽に合わせて体を動かし、リズム感・表現力・創造力を育む教育法
✅ リトミックの3つの要素
- リズム運動（音楽に合わせて自由に動く）
- ソルフェージュ（音の高低・リズム感を学ぶ）
- 即興演奏（自分で考えたリズムを奏でる）
✅ リトミックを習うメリット
🎹 音楽の基礎力がつく
🎼 集中力・記憶力がアップ
✨ 創造力・表現力が伸びる
🤝 社会性・協調性が育つ
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【関連ページ】
1. 一般社団法人 日本音楽療法学会
「音楽でリラックスや集中力が上がる情報がまとまってます。
千種区のウクレレレッスンに役立つヒントがいっぱいだよ♪」
2. 厚生労働省 – 発達障害に関する情報ページ
「発達障がいの特性や支援のポイントがわかるページ。
千種区のレッスンで自分に合った学び方が見つかるかも。
安心して参考にできるよ！」
3. 音楽療法団体一覧
https://www.ongakunotomo.co.jp/web_content/onryo_hiroba/pdf/dantai.pdf
